Meditación: la práctica de concentrar la mente en un pensamiento, objeto o actividad para lograr la calma interior y la claridad mental. Puede resultar difícil si el autobús número 32 pasa a toda velocidad por delante de la ventana abierta o si el niño intenta darle de comer papilla al portátil en la habitación de al lado. ¿Quiere mejorar su salud y bienestar? Encuentra un poco de espacio en la cabeza en uno de los lugares más bellos del mundo; aquí está la guía de la jet-set sobre retiros internacionales de bienestar y los mejores lugares para meditar en 2023.

Cenote Wellness Retreat en Eden Roc Cap Cana

¿Cómo? Rodeado de algunas de las maravillas naturales más bellas del mundo -playas vírgenes, imponentes acantilados y bosques tropicales-, Eden Roc Cap Cana es siempre una buena idea. Su nuevo Cenote Wellness Retreat añade un plus a su oferta. Los huéspedes pueden participar en sesiones de yoga y meditación, recibir masajes, tomar batidos saludables y refugiarse en la singular fuente con cascada del cenote. El cenote subterráneo de Eden Roc Cap Cana se formó al desplomarse el techo de una cueva; aprovechándolo al máximo, los huéspedes pueden ahora disfrutar aquí de cenas privadas, tratamientos espirituales de spa y suaves sesiones de fitness, así como de la experiencia terapéutica de oír el agua, de la que se dice que "está en el vientre de la madre tierra".

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